vlaD-zone

Informácie pre rodičov a tích čo chcú vedieť viac

mladí ľudia, ktorí majú záujem o parkour píšu, že ich rodičom sa zdá byť táto disciplína nebezpečná a nemali by ju robiť. Možno by bolo dobré trochu predstaviť samotnú disciplínu aj ľudí, ktorí ju na Slovensku rozvíjajú a trénujú.

Čo je presne parkour a ako sa trénuje?

V niektorých bulvárnych médiách ste možno počuli, že je to nový adrenalínový a extrémny šport. Toto nie je pravda. V základe sa parkourový tréning podobá na klasický gymnastický, čiže trénujeme podobné veci, akú sa učia na telesnej výchove v škole, dokonca aj na rovnakých náčiniach (švédske bedne, kozy, žinienky, rebriny atď). Parkour rozvíja obratnosť, koordináciu pohybov, kondíciu aj sebaovládanie. Ďalšou základnou tréningovou metódou je klasický beh. Parkour je totiž akousi formou behu cez prekážky v mestskom prostredí, kde sa kombinujú prvky gymnastiky, akrobacie a bojových umení. V parkoure sa nesútaží, je o prekonávaní samého seba a svojich hraníc, o uvedomení si vlastných možností a ich použití. Nepodporujeme žiadne snaženie typu "Kto skočí ďalej". Prirodzenosťou dieťaťa je pohybovať sa, spoznávať, liezť na stromy či skákať. My sa snažíme dať týmto aktivitám smer, aby mali zároveň radosť z pohybu a tiež rozvíjali svoje schopnosti. Parkour, podobne ako napríklad bojové umenia, je fyzicky náročnou aktivitou a vyžaduje si istú prípravu a tréning.

Pri každej príležitosti upozorňujeme začiatočníkov na správne tréningové postupy, nikdy nepodporujeme macherstvo a snažíme sa poradiť a pomôcť každému, kto chce s parkourom začať. Základom je tréning v skupinách. Takmer každý víkend sa v niektorom z miest Slovenska organizujú takzvané "jam session", kde sa stretnú skupiny a ľudia z okolitých miest, aby spoločne trénovali a vymieňali si skúsenosti. Na tieto stretnutia pozývame aj začiatočníkov, aby si mohli pozrieť a vyskúšať parkour. Ak chcete ako rodič vidieť, ako takéto stretnutie prebieha, môžete sa kľudne prísť pozrieť, radi vám vysvetlíme, čo je to parkour.

Čo je potrebné na trénovanie parkouru?

Na parkour v podsate nie je potrebné žiadne špeciálne športové náčinie. Ako bolo povedané vyššie, parkour je v podstate beh kombinovaný s gymnastikou a akrobaciou, teda jediné čo človek potrebuje na jeho trénovanie je dobrá bežecká obuv, ktorá drží pevne chodidlo a poskytuje dostatočné odpruženie.

Kto môže alebo nemôže trénovať parkour?

V zásade môže trénovať parkour takmer každý, ale vždy primerane svojmu zdravotnému stavu. Parkour je náročná fyzická aktivita a vyslovene ju neodporúčame ľuďom, ktorí majú problémy s kĺbami alebo ich mali operované. Ak ste si neni istý, odporúčame toto konzultovať s lekárom.

Kto trénuje na Slovensku parkour?

Ľudia, ktorí vedú túto disciplínu na Slovensku majú bohaté skúsenosti v oblasti rôznych športov, máme medzi sebou trénera gymnastiky, trénera bojových umení, niekoľkí z nás majú aj pedagogické vzdelanie a skúsenosti. Snažíme sa podporovať mládež, aby cieľavedome trénovala a rozvíjala svoje fyzické a psychické schopnosti. Aj keď je naša disciplína pomerne mladá a na Slovensku sa ešte len rozvíja, postupne vyvíjame kroky nato, aby sme vytvorili dobré tréningové možnosti pre všetkých záujemcov. Zaregistrovali sme športové združenie Le Parkour Slovakia, ktoré má za cieľ tieto aktivity dlhodobo rozvíjať.